러닝 자유
& 러너를 위한 통증 치료, 운동 기능 회복, 부상 재발 방지까지
RIS와 함께
달리기 손상 회복 프로그램
러닝 인구의 급격한 증가와 함께, 무릎·발목·발바닥 통증, 근육 부상 등의 문제가 흔해졌습니다.
서울재활의학과의 달리기 손상 회복 프로그램은
“정확한 평가 → 맞춤 치료 → 기능 회복 및 재발 방지”를 목표로 합니다.
건강한 달리기
달리기 중 무릎, 발목, 발 부위 통증을 경험한 분
반복적인 부상으로 러닝을 중단했던 분
러닝 후 회복이 느리거나 신체 불균형을 느끼는 분
달리기 자세 개선 및 기능 향상을 원하는 분
RIS의 전략
달리기 손상 회복을 위한 팀
러닝을 멈추지 마세요.
서울재활의학과의 달리기 손상 회복 프로그램과 함께
지속 가능한 러닝 라이프를 시작하세요.
의료진
부위별 진단, 맞춤형 재활치료 계획 수립
주사 치료, 물리•재활치료 Targeting
운동치료사
운동 분석, 물리치료
러닝 재활 운동, 재발 방지 및 예방을 위한 운동 교육
작업치료사
신체 정밀 계측•족압•균형능력 측정
균형 훈련
간호팀
근육 피로 회복을 위한 수액 치료,
기능의학 영양 상담
상담
프로그램 소개, 일정 관리
치료 경과 및 결과 기록지 제공
재활의학 팀 회의
진단, 검사 결과, 치료 계획, 통증 회복 경과, 재발 방지 및 예방을 위한 팀 회의 및 결과 보고
러너를 위한 진단 및 치료 기법
✔ 급성 통증 감소
✔ 관절 안정성 향상
✔ 근력·유연성·균형 개선
✔ 러닝 자세 최적화
✔ 부상 재발 예방
✔ 일상 및 운동 복귀
자세 및 족압 분석
Smart Balance 운동평가
물리치료•체외충격파
통증치료실
근육 균형 조정 및 운동 자세 교육
운동센터
초음파 중재 치료 및 수액치료
초음파실•수액실
our news
러너의 회복 이야기
<아래는 실제 사례가 아닌 홈페이지 제작에 참고하기 위한 예시 문구입니다>
🏃♂️ 러닝 통증이 줄었어요!
"무릎 통증 때문에 매번 5km도 채 못 달렸는데, 지금은 10km까지도 통증 없이 가능해요."
— 이○○ / 30대 직장인 러너
🧘♀️ 스트레칭과 체외충격파가 효과 있었어요!
"매번 같은 부위가 아팠는데, 원인을 짚어주고 운동까지 알려주셔서 이제 안 아파요."
— 박○○ / 마라톤 동호회 회원
🏋️♂️ 통증도 줄고 운동 능력도 좋아졌습니다!
"치료만 하는 곳이 아니라, 몸을 어떻게 써야 할지까지 알려줘서 아주 만족합니다."
— 김○○ / 40대 남성
